Primicias24.com.- Un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore (EE.UU.) asegura que solo cinco minutos de ejercicio ligero al día pueden ayudar a prevenir la demencia incluso en las personas mayores más propensas.
Según los datos de la investigación, realizar solo 35 minutos de actividad física de moderada a intensa por semana, en comparación con la inactividad total, se asocia con un riesgo 41 % menor de desarrollar demencia durante un periodo de seguimiento de cuatro años.
Los resultados del estudio, publicados el mes pasado en la revista The Journal of the American Medical Directors Association, sugieren que hasta en las personas con una probabilidad elevada de presentar «resultados adversos para la salud», una mayor actividad física se vinculó con un menor riesgo de padecer demencia.
