Primicias24.com- Los beneficios de la Guama son innumerables, de hecho los indígenas de la Amazonia la usan por sus propiedades antidiarreica, antireumática y desinflamatoria.
Se trata de un alimento nativo de Centroamérica, Colombia y Venezuela con un exquisito sabor dulce, suave y agradable al paladar.
Entre los beneficios que aporta a la salud de los seres humanos destacan control a la hipertensión arterial por lo que ayuda a la circulación de la sangre.
Posee fibra, carbohidratos, vitaminas B1, B2 y B3 y C, y minerales como el calcio, fósforo, hierro y magnesio.
Los médicos la usan para combatir la desnutrición y limpiar los bronquios, mientras que para los que tienen exceso de peso es idónea debido a que solo aporta 53 calorías por cada 100 gramos.
