Sostienen que aunque es menos popular que las vitaminas A, C, D, E y B es sumamente importante para las personas
Primicias24.com.- La jefa del centro dietético del Instituto Regional de Investigación Clínica de Moscú, Inna Pichúguina, hizo un llamado a la población a cuidar el consumo de vitamina K, tomando en cuenta que la ausencia de esta acelera el envejecimiento.
Explicó que la deficiencia de dicha vitamina genera una baja de interleucina, por lo que, el sistema inmunitario se resiente y el cuerpo envejece más.
La vitamina K aunque es menos popular que la A, C, D, entre otras, interviene en la síntesis de proteínas de la sangre, adicionalmente, es indispensable para mantener la función renal normal, dijo la experta rusa.
Por otra parte, Pichúguina destacó su alcance para fortalecer el sistema óseo y el tejido conectivo, así como el desarrollo del esqueleto en niños.
La vitamina K se puede conseguir en alimentos verdes como las verduras o la lechuga.
