Primicias24.com- El Día Mundial de la Hipertensión, se celebra cada 17 de mayo con el fin de concientizar a la población sobre uno de los principales factores de riesgo que se cobra la vida de más de 9 millones de personas al año.
El control periódico de la presión arterial y la promoción de hábitos saludables son las principales herramientas de prevención de la enfermedad.
Elegir los alimentos con menos sodio en las etiquetas, evitar agregar sal a las comidas, consumir más frutas y verduras, hacer actividad física al menos 30 minutos diarios y evitar el consumo de tabaco y alcohol son acciones clave para la prevención de la hipertensión y de otras enfermedades asociadas.
El 33% de las personas suela desconocer su condición de hipertenso y el 15% que conoce su diagnóstico no sigue las indicaciones médicas, en muchas ocasiones la enfermedad puede ser asintomática, por lo que expertos recomiendan tomarse la tensión por lo menos una vez al año.
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