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Shakira se prepara para el medio tiempo del Super Bowl 2020

Su entrenadora personal Anna Kaiser, manifestó que lleva un adieta balanceada y una rutina de ejercicios de 6 días

Primicias24.com- Anna Kaiser, es la entrenadora personal de la cantante colombiana Shakira, quien se prepara para lucir extraordinaria en el medio tiempo del Super Bowl 2020 que se realizará el próximo 2 de febrero.  

Kaiser, informó al medio E! News que la dieta y rutina de ejercicios de la cantante consta de un desayuno a base de huevos o aguacate con aceite de oliva, tomate y sal marina, acompañado de un licuado, bayas, proteína vegetal,  verduras o polvo verde.  

En cuanto al almuerzo,   detalló que estableció pescado y verduras frescas o una ensalada con muchos colores.  

“La tarde se que puede volver muy ocupada, pero hacemos una sopa. Hay algunas sopas de alcachofas realmente buenas, o podría ser una sopa de puerro y berenjenas, zanahoria, jengibre y a veces, con un lado de pepinos con limón y sal. Para la cena, también comerá pescado y verduras”, precisó.  

A parte de la alimentación, la colombiana está sometida a una rutina de 6 días de entrenamiento “en los que tonifica, se ejercita con bandas, hace intervalos de baile y clases HIIT o de circuito, según el día”.  
 

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