Primicias24.com- De seguro eres de los que quiere llegar a su peso ideal, pero no sabes cómo. Sin embargo queremos consentirte y ayudarte a que bajes de peso de manera natural con este jugo de naranja.
Cabe destacar que la naranja es un excelente antioxidante, contiene fibra, limpia el organismo, contiene vitamina A, B (B1, B2, B6, B9), C y E.
Además de ello contiene mucha fibra lo que es ideal para tu cuerpo. Es por ello que combinado con otros ingredientes te ayudará a bajar de peso. A continuación te compartimos la receta que te ayudará.
Ingredientes:
- 1 naranja
- 1 zanahoria rallada
- 250 ml. de agua natural
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
- ½ cucharadita de cúrcuma (opcional) (2 g)
Preparación:
- 1. Lava bien la zanahoria y ráyala. Pela la naranja y quítale las semillas. Ahora lleva todos los ingredientes a la licuadora y mezcla.Consume inmediatamente.
- 2. Como ves, no vas a extraer el jugo de la naranja, sino que vas a utilizar toda la naranja, ya que es en los gajos donde se conserva la fibra.
Este jugo de naranja es ideal para beberlo todos los días en ayunas por las mañanas. Conforme pasa el tiempo, notarás un notable cambio en tu peso y en tu piel, ya que la zanahoria y la naranja contienen antioxidantes que te brindarán un aspecto mucho más fresco y juvenil.
Soy Carmín
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