Primicias24.com- La diabetes tipo 2 es una de las principales dolencias en España, afectando a un 13% de la población. Se estima que alrededor de 25.000 personas mueren cada año por el mal control de esta dolencia que, al revés que la diabetes tipo 1, se suele presentar en personas de mediana edad y está asociada a estilos de vida poco saludables.
En este sentido, cualquier elemento que ayude a disminuir el riesgo de la enfermedad o a mejorar su pronóstico una vez que se padece sería más que bienvenida por médicos, investigadores y pacientes, que habían puesto sus ojos en los compuestos de omega-3 y otras grasas similares.
Según el portal web El Español, el nuevo meta análisis es claro en sus conclusiones, incrementar el consumo de omega-3, omega-6 o cualquier otra grasa poliinsaturada tiene poco o ningún efecto en la prevención y tratamiento de la diabetes tipo 2.
Esto no quiere decir que no haya que animar a consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, porque la evidencia científica ha sido clara a la hora de establecer que estos sí son beneficiosos para el riesgo cardiovascular.
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) en su página web explicó que “los ácidos omega-3 actúan disminuyendo el nivel de triglicéridos, mejorando la función endotelial, disminuyendo la inflamación y el riesgo de trombosis”.
A pesar de que siempre se ha relacionado el ácido omega-3 con los pescados azules y, fundamentalmente, con el salmón, no es éste el alimento más rico en estas grasas. Este pescado contiene, por cada 100 gramos, 1,64 gramos de omega-3 y, por tanto, no es el alimento con una mayor proporción de estas grasas.
Síguenos en Twitter como @primicias24
