Primicias24.com- “El cáncer de mama es una de las pocas enfermedades cancerosas que se pueden diagnosticar precozmente”, así lo señala la doctora Estíbaliz García, responsable del Departamento de Prevención y Promoción de la Salud de AECC Madrid.
La experta señala que la detección precoz continúa siendo la mejor forma para combatir al cáncer de mama, a pesar de que una mamografía es importante, pues detecta hasta el 90% de los tumores.
Pero, ¿cómo se puede hacer una correcta autoexploración mamaria? Pues lo adecuado sería fijar un día en el calendario al mes para realizarla; asimismo, los expertos recomiendan hacerlo después de la menstruación, pues antes o durante este período, los senos suelen estar más sensibles y puede doler un poco.
Toma nota de estos datos y realízate una autoexploración de mamas para evitar el cáncer en esta zona.
- Colocarse delante de un espejo: los brazos deben estar hacia abajo y hay que observar si hay alguna deformidad, cambio de color, secreción en los pezones, hendiduras, piel de naranja, etc. Es necesario hacer esto sin prisas y prestando mucha atención a cualquier alteración.
- Levantar los brazos: con los brazos levantados volveremos a observar las mamas. Conviene prestar atención a la posible asimetría, protuberancias, erupciones en la piel, hundimiento del pezón, etc.
- Exploración física: se explorará una mama con la mano contraria. Se utilizarán los dedos para palpar toda la mama y la zona del pezón. Para hacerlo bien, hay varios métodos de palpación.
- Métodos de palpación: desde la axila se palpará hasta debajo de la clavícula. Con un movimiento en espiral (o vertical) se palpará toda la mama. También, se harán pequeños círculos. Los dedos se desplazarán, después, por toda la mama, pero sin separarlos del pecho. El último paso es presionar la zona del pezón por si sale algún líquido.
