Primicias24.com- Dormir con la luz encendida aumenta las probabilidades de sufrir de una enfermedad cardiaca, según investigadores japonenes.
Luego de años de estudios y análisis a trabajadores de turnos nocturnos, los científicos señalaron que la luz en ocasiones inapropiadas en relación con el ciclo solar puede desincronizar los ritmos biológicos circadianos de los ritmos ambientales.
Kenji Obayashi, uno de los encargados de la investigación, explicó que durante el sueño hasta los niveles más bajos de iluminación en una habitación son suficientes para causar daños a la salud.
Mencionó que entre los daños principales se encuentran: la secreción de melatonina, hormona encargada de reducir la presión arterial y tratar las inflamaciones.
Según Obayashi, causa también la alteración de la temporización circadiano, además de alterar los ritmos biológicos.
