Primicias24.com- Un estudio de la Glasgow Caledonian University (GCU), descubrió el primer vínculo directo entre el sedentarismo y la incontinencia urinaria en mujeres mayores.
Luego de analizar los datos de 459 mujeres de más de 60 años con diferentes tipos de incontinencia, los investigadores determinaron que las mujeres que más presentan esta afección urinaria son las que permanecen sentadas durante más tiempo.
Los expertos recomiendan utilizar la medicación solo como «último recurso» y antes que usar pañales los investigadores aconsejan hacer ejercicios musculares del suelo pélvico, entrenar la vejiga, moverse más y modificar hábitos como la ingesta de líquidos, entre otros.
El estudio revela que hay tres tipos de incontinencia: por estrés o esfuerzo, a menudo difícil con el parto y la debilidad muscular que provoca fugas; de urgencia, cuando las personas no llegan al inodoro a causa de un problema de control de la vejiga, y un tercero que mezcla los dos anteriores, el «más frecuente» en mujeres mayores.
