Primicias24.com- Cistitis. Quien haya sufrido alguna vez esta enfermedad sabe bien lo incómoda que puede llegar a resultar y habrá quien se sugestione con solo leer el término.
Según el Centro de Información sobre la Cistitis (INFOCISTITIS), el 37% de las mujeres sufre al menos un episodio de cistitis durante su vida y un 12% la sufren de forma recurrente. Esto quiere decir que tienen más de dos al año.
¿Qué es?
Es una infección de las vías urinarias bajas o de la vejiga que afecta especialmente a las mujeres y cuyos síntomas más habituales son las ganas constantes de orinar y el escozor al terminar.
En la mayoría de los casos la causante es la bacteria Escherichia coli (E. Coli), que normalmente vive en el intestino. Esta penetra en las vías urinarias y se adhiere a las paredes de la parte inferior del tracto urinario evitando que puedan ser expulsadas por la orina.
Aunque es el médico quien tras unas pruebas diagnósticas determina si sufrimos cistitis, nosotros podemos ponernos en alerta y acudir a la consulta ante la aparición de ciertos síntoma:
- Presión en la parte inferior de la pelvis
- Dolor o escozor al orinar
- Aumento del número de micciones
- Orinas turbias y de color intenso
- Dolor en la práctica de relaciones sexuales y fiebre
¿Es por falta de higiene y retención urinaria?
Puede desarrollarse por distintas razones. En el Centro de Información sobre esta infección enumeran un total de 12. Las más frecuentes son la falta de higiene, mantener el bañador mojado después del baño durante mucho tiempo, la retención urinaria, la práctica de relaciones sexuales o el estreñimiento crónico. En este caso se debe a que al posponer la evacuación de las heces se facilita que los gérmenes puedan colonizar lo tejidos cercanos al tracto urinario.
Suele repetirse
El doctor Mariano Roselló, miembro del Centro de Información de la Cistitis y director del Instituto de Medicina Sexual, explica que haber sufrido una vez de esta infección hace a las mujeres más propensa a volver tenerla. Especialmente durante los dos meses siguientes. Esto se debe a la mala curación de la anterior.
Se presenta más en mujeres que en hombres
Según un informe de la Oficina para la Salud de la Mujer de EEUU, ellas tienen diez veces más probabilidad de tenerla que los hombres.
El doctor Roselló explica que esto se debe a razones anatómicas: “La uretra del hombre tiene entre 15 y 20 centímetros y en las mujeres es más corta. Mide entre 2 y 3 centímetros”. Además su meato urinario está muy próximo a la vagina y al ano por lo que el movimiento de bacterias es más fácil.
¿Cómo prevenirlo?
Unos buenos hábitos higiénicos y de alimentos pueden ayudar a evitar la infección. “Hay que secarse de arriba abajo o de delante para atrás con solo una pasada”, explica el doctor Roselló, quien señala que “de esta forma evitamos que el flujo vaginal no suba hacia la uretra”.
Otra forma de evitarlo es beber más de un litro y medio de agua al día (frutas aparte) para eliminar más rápido las bacterias del aparato urinario, evitar las bebidas excitantes como el alcohol o la cafeína y las carbonatadas y no frenar nunca las ganas de orinar.
Es mejor hacerlo en un baño público que aguantar durante horas para ir al baño en casa porque el crecimiento bacteriano es mayor cuando la orina permanece en la vejiga.
Los arándonos contienen unas sustancias que evitan que las bacterias aniden las mucosas y por tanto se evite la infección de orina. Pero no vale con tomarlas durante unos días, el doctor Roselló habla de un consumo de entre tres y seis meses.
