Primicias24.com- Lavarse las manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades; sin embargo, ¿realmente sabes cuál es la forma correcta de mantenerlas limpias?
Para que el lavado sea efectivo, no debe hacerse solo una pasadita de agua; sino que hay que enjabonarse, recorrer con el jabón cada dedo y el espacio entre ellos, su reverso e incluso las muñecas. Hay que invertir aproximadamente entre 30 y 60 segundos en este procedimiento.
Pasos que aseguran el correcto lavado:
-Mojarse las manos con agua corriente (fría o tibia).
-Crear un cuenco con la mano y aplicar suficiente jabón para cubrir la superficie de las manos. Enjabonar bien y frotar las palmas de las manos entre sí. Como mínimo hacerlo durante 20 segundos.
-Frotar la palma de tu mano derecha contra el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
-Enjuagar las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
-Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la otra, manteniéndolos unidos.
-Rodear el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, luego frotarlo con un movimiento de rotación. Hacer lo mismo con la otra mano.
-Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
-Enjuagar las manos.
-Utilizar una toalla o papel para cerrar el grifo en caso de que no se cierre automáticamente. En algunos casos vale utilizar el codo. Esto es importante porque en caso de tocar el grifo, las manos pueden volver a contaminarse.
-Secar las manos con una toalla limpia.
