Primicias24.com- Existe una gran cantidad de hábitos que las personas suelen practicar y que contribuyen a la aparición del dolor de espalda y entre ellas, destaca el cargar peso excesivo, estresarse, el sedentarismo, y cargar peso excesivo, por lo que es necesario evitar todo esto.
De acuerdo a lo que señala la médico internista Carolina Machado, este mal suele afectar sobre todo a personas jóvenes y en edad reproductiva, ya que ellos son quienes suelen pasar muchas horas sentados debido a su trabajo.
A esto, se debe sumar además la aparición de las contracciones musculares que se originan debido a las tensiones diarias.
“El dolor de espalda o dorsalgia afecta al 80% de la población. Hay causas congénitas y mecánicas, pero también está el sobrepeso, que tiende a producir mucho dolor. Entonces al tener un peso adecuado se puede eliminar completamente el malestar. El ejercicio, además de fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral, también ayudan a eliminar la obesidad”, señala la experta.
Una de las maneras para aliviar el molesto dolor de espalda es que el paciente logre asistir a una consulta para poder realizarse un diagnóstico oportuno y poder recetar un tratamiento adecuado, explica Machado.
La experta agrega que este tratamiento también puede incluir una serie de terapias con frío y calor y sesiones de rehabilitación física.
