Primicias24.com- ¿Sabes en qué consisten las terapias complementarias? En los últimos años se unió a la medicina convencional con el fin de mejorar la calidad de vida de muchos pacientes.
Si bien no deben ser vistas como un tratamiento sustituto para las opciones terapéuticas recomendadas por el médico, sí pueden ser un coadyuvante para mitigar síntomas físicos y emocionales de distintas enfermedades.
¿En qué consisten?
Es importante aclarar que los tratamientos de la medicina convencional están basados en investigaciones, donde se hacen pruebas para determinar su eficacia y seguridad; ahora, las terapias complementarias ofrecen un enfoque diferente a la medicina convencional.
A continuación, enumeramos las terapias alternativas más utilizadas, de acuerdo con información del Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
Acupuntura
Consiste en la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo con el fin de estimular los impulsos nerviosos. Se emplea, sobre todo, para aliviar el dolor.
Aromaterapia
Hace uso de distintos aceites esenciales a través de difusores, masajes o baños. Inhalar los aromas produce un efecto relajante que puede ayudar a reducir estados de estrés y ansiedad.
Terapia de masajes
En la sesión, un terapeuta presiona, frota y manipula los tejidos blandos del cuerpo para inducir a la relajación y promover el bienestar general. En algunos casos, se emplean para reducir la tensión muscular y calmar dolencias.
Otras terapias
Homeopatía
Osteopatía y quiropráctica
Reflexología
Yoga, pilates y taichí
Meditación
