Primicias24.com- ¿Sabías que consumir un ajo en ayunas te puede ayudar a combatir diversos problemas de salud?
El ajo es un excelente desintoxicante para el organismo, ya que ayuda a depurar toxinas; eliminar parásitos y a liberar al cuerpo de metales como el mercurio o restos de medicamentos que el hígado no puede procesar.
Otra de sus virtudes es la de desinflamar, de ahí que sea muy saludable consumir un ajo diario en caso de padecer de hígado graso, por lo que la Fundación Española del Corazón (FEC) recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo y proteger el corazón, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano.
Según la institución médica, no se trata de comerse una cabeza de ajos cada día, sino en buscar la manera de incluirlo en las dietas. Tras su consumo, se realiza mucho mejor la digestión porque estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y absorben adecuadamente.
