Primicias24.com- La prevención es una de las herramientas clave para el porcentaje positivo de curación del cáncer de mama.
Cada año se detectan, al menos en España, 26.500 nuevos casos de la enfermedad. El número de afectadas no deja de aumentar, pero los casos que se curan también son muchos.
Examinarte tú misma, a través de la observación y el tacto, es la única manera de conocer el aspecto de tus senos para poder detectar con facilidad cualquier posible cambio. A pesar de ello, solo una de cada 10 mujeres, entre los 25 y los 50 años de edad, se realiza un examen mensual.
Si te encuentras en etapa de menopausia aún es más importante que revises tus senos porque el riesgo de desarrollar el tumor aumenta con la edad.
El autoexamen es así:
Acuéstate y coloca el brazo derecho detrás de la cabeza. Con las yemas de los dedos de la mano izquierda, recorre el seno derecho y traza líneas de arriba abajo (del cuello hasta las costillas) y con pequeños círculos.
Empieza por la axila y acaba en el esternón.
Repasa cada una de estas líneas haciendo dos niveles de presión. Primero leve y luego más profundo. A continuación repite la exploración en la otra mama.
Acabado el tacto, sitúate frente a un espejo, apoya las manos con fuerza en las caderas y observa bien el pecho. En esta posición, los músculos de la pared torácica se contraen y esto hace que sobresalga cualquier cambio en los senos.
Palpa la axila con el brazo ligeramente elevado. No levantes completamente el brazo porque el tejido estará rígido y será difícil examinar la zona. Después exprime suavemente el pezón para comprobar que no sale líquido.
Algunas señales de alerta son:
Hoyuelos en la piel de la mama similares a la piel de naranja.
Alteraciones cutáneas tanto en la mama como en el pezón: enrojecimiento, ulceraciones, descamación, cambios en los pliegues.
Aumento del tamaño o cambios en la forma de una de las mamas.
Ante cualquier duda, no pierdas contacto con tu médico de cabecera.
