Primicias24.com- La alimentación de los bebés durante los primeros años de vida suele tener un impacto considerado como clave en el desarrollo del infante de acuerdo a lo señalan los expertos.
Es por ello que la leche materna se considera como el alimento ideal para el recién nacido durante sus primeros 6 meses de vida, aunque después da inicio un periodo donde los padres comienzan a educar a los niños para que prueben alimentos más sólidos, iniciando así la llamada alimentación complementaria.
De acuerdo a Marisa Vidal, directora científica de nutrición infantil de Nestlé España, durante esta etapa es importante ver qué alimentos reciben, cuáles no y sobre todo, si esto se hace en mayor o menor cantidad.
“Los mil primeros días son ese periodo que se inicia en el momento de la concepción es decir, se desarrolla a lo largo de todo el embarazo, y dura hasta que el bebé cumple los dos primeros años”, expresa la experta.
Vidal indica además que es “muy importante” ya que una buena nutrición durante estos primeros mil días puede llegar a tener un profundo impacto en la salud del bebé, así como en el desarrollo a largo plazo y en el crecimiento.
Se debe considerar también que, a partir de los seis meses de vida, se produce un momento clave de cambio donde el niño presenta unas necesidades nutricionales muy altas, que la leche materna no es capaz de cubrir.
“El crecimiento es increíble, durante el primer año de vida el niño llega a triplicar su peso, y por eso hay que introducir otros alimentos complementarios; de ahí viene el nombre de alimentación complementaria”, comentó Vidal.
Según la nutricionista, para crecer tan rápido como se debe y desarrollarse de forma adecuada, se necesitan de alimentos “que le den energía, hierro, vitamina C y D, minerales como el zinc, ácidos grasos esenciales y fibra. Hay que pensar que hasta los 2 o 3 años de vida no se termina el proceso de desarrollo de la visión o el cerebro”.
“Cuando pasa los 6 meses y se inicia la alimentación complementaria, la introducción debe hacerse de forma progresiva, asegurándonos de que tolera cada uno de los alimentos que le vamos dando y recordando que su estómago, su sistema digestivo, es muy pequeñito. Por ello el pediatra va recomendando introducir pequeñas cantidades para que las vayan tolerando poco a poco”, indicó.
