Primicias24.com- El merey es un fruto seco, contiene 82% de grasa insaturada y nutrientes como potasio, cobre, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro y zinc.
Algunos de sus beneficios son:
- Elimina la bacteria Gram positiva, la cual está vinculada con las caries severas, tuberculosis, acné, neumonía, faringitis estreptocócica e incluso la lepra.
- Su no obstruye las arterias ni provoca enfermedades del corazón.
- Reduce el nivel de triglicéridos en la sangre y el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
- Ayuda a la relajación al reducir el estrés y la ansiedad general.
- Ayuda a bajar de peso y esto se debe a la gran cantidad de fibra que contiene.
