Primicias24.com- Normalmente, cuando a alguien le suena la barriga, se cree que es por hambre; sin embargo, el ruido que hacen los intestinos se conoce como borborigmo y se define como definen como el «sonido de tripas producido por el movimiento de los gases en la cavidad intestinal».
La mayoría de los sonidos que se producen en el estómago e intestinos se deben a la digestión normal, por lo que no indica ningún tipo de problema, según la web de MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. · “Los intestinos que funcionan con normalidad, de hecho, producen sonidos constantemente, aunque no todos se escuchan”.
¿Cómo evitar los ruidos intestinales?
Aunque ya sabemos que tales sonidos son normales y frecuentes en todas las personas, pueden resultar incómodos. Para reducirlos se pueden seguir algunos consejos:
-Beber agua frecuentemente puede ayudar a reducir los problemas estomacales.
-Evitar la ansiedad y las situaciones de estrés pueden generar molestias y ruidos estomacales.
-Evitar el alcohol y las bebidas alcohólicas que pueden crear un exceso de gas en el organismo, por lo que se producirán mayores ruidos.
-Evitar los alimentos pesados que causan digestiones más lentas y gases.
