Primicias24.com- Aunque la piel necesita del sol para obtener ciertos beneficios como la vitamina D, este también puede causar muchos daños de no tomarse las previsiones necesarias.
De hecho, los médicos recuerdan que la principal causa del cáncer de piel son los rayos ultravioleta debido a que generan radicales libres que ocasionan daños en las capas de la piel.
Por tal motivo, preparamos una lista de cuatro alimentos que protegen a la piel de los efectos solares.
- Zanahoria: Al ser un alimento rico en vitamina A, ayuda a potenciar la capacidad del sistema inmunológico para combatir el daño externo.
- Té verde: Sus propiedades antiinflamatorias permiten detener la progresión del tumor.
- Aguacate: Es ideal para prevenir el daño de los radicales libres, es antiinflamatoria y mejora la capacidad de la piel para actuar como barrera de protección.
- Pescado azul: Sus ácidos grasos no permiten el paso de sustancias químicas que favorecen la progresión del cáncer de piel.
