Promueve un estado de salud óptimo y una desintoxicación del organismo
Primicias24.com- La dieta hormonal es conocida por hacer perder de peso a las personas de manera eficaz y sana debido a la re-iniciación de las hormonas.
Médicos explican que se trata de una herramienta sustentada en la idea que el motivo por el que a algunas personas les cuesta bajar de peso es un mal funcionamiento hormonal. En tal sentido, corrige los desequilibrios hormonales en el cuerpo para perder de peso y que el individuo se mantenga en su contextura ideal.
A su vez, trabaja por un óptimo estado de salud en general y una desintoxicación del organismo.
En cuanto al modo de acción, se debe tener buenos hábitos alimentarios, hacer constantemente ejercicios físicos y una suplementación nutricional.
Paso a paso
La dieta se aplica en tres pasos fundamentales que duran seis semanas.
- Semanas detox: Se trabaja para corregir algunos hábitos alimentarios y de dejar atrás el consumo de algunos alimentos y nutrientes que son perjudiciales.
- Reintroducción alimentaria: Se agregan de nuevo algunos de los alimentos prohibidos en las primeras semanas. La lista es larga y siempre hay que poner atención a la tolerancia individual de cada uno de ellos.
- Medidas complementarias: Se propone la práctica del ejercicio físico para activar las hormonas y el bienestar emocional.
