Los niveles bajos de potasio, calcio, magnesio y otros minerales son algunos de sus principales detonantes
Primicias24.com- Los calambres musculares se presentan mayormente por la realización excesiva de ejercicios que conllevan en algunas ocasiones a la aparición de lesiones.
Los niveles bajos de potasio, calcio, magnesio y otros minerales, también son sus principales detonantes.
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Las condiciones de salud, como enfermedad arterial periférica, renal, problema con la glándula tiroides y la esclerosis múltiple, también detonan aunque no se crea, la aparición de calambres musculares. Esto sin contar, la exposición a temperaturas frías, estar de pie o sentado en una superficie dura por mucho tiempo y colocar las piernas en posiciones extrañas mientras se duerme.
Quienes ingieren antipsicóticos, pastillas anticonceptivas, diuréticos, estatinas y esteroides, pueden padecer también de calambres musculares.
La doctora de medicina primaria, Rozan Razzouk, M.D., manifestó para Baptist Health Primary Care que la mejor manera de tratar este padecimiento es caminando, moviendo o estirando el músculo.
Otras opciones para lograr alivio, es masajear el área afectada, tomar un baño tibio y aplicarse una almohadilla de calor para relajar el músculo, aunque algunas personas le sienta mejor el frio.
“Los calambres musculares pueden ser síntoma de otro problema como un problema de la tiroides, una condición vascular, alguna deficiencia alimenticia o alguna reacción a un medicamento”, advirtió, haciendo referencia a que si la molestia se presenta con regularidad, se debe acudir al médico para detectar la causa.
“Implementar los hábitos de un estilo de vida saludable le ayudarán a mantener su mejor estado de salud”, agregó.
