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Conoce los beneficios que brinda la hierbabuena al organismo

Sus propiedades pueden ayudar a aliviar molestares y prevenir alguna enfermedad

Sus propiedades pueden ayudar a aliviar molestares y prevenir alguna enfermedad

Primicias24.com- La hierbabuena es una planta muy usada en la gastronomía y perfumería por su aroma intenso y fresco.

Pero sus propiedades pueden ayudar a aliviar molestares y prevenir alguna enfermedad.

Lea también: Quimiofobia: Miedo a los alimentos o productos que contienen químicos

Veamos a continuación que beneficios ofrecen:

  • Digestiva

Ayuda a que los alimentos tengan buena digestión y se aprovechen bien. Se debe tomar 20 minutos antes de cada comida.

  • Carminativa

Estimula la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por la tanto resulta muy provechoso su consumo en personas que presenten casos de flatulencias o meteorismo.

  • Antiinflamatoria

Ayuda a desinflamar órganos y tejidos inflamados, por lo que es una excelente amiga en casos de colitis, gastritis, enfermedades articulares.

  • Antiséptica

Para aplicar externamente, la hierbabuena ayuda a limpiar aftas, úlceras, a sanar heridas, etc.

  • Relajante emocional

Es muy útil en casos de excesivo estrés, presión, nervios alterados, desesperación, ansiedad, etc. Por lo mismo, es buena para combatir el insomnio, tomando una tacita de té de hierbabuena veinte minutos después de cenar. El aceite esencial, aplicados en la sien, disminuye la tensión nerviosa y ayuda a calmar jaquecas de origen nervioso.

  • Antiparasitaria

También es efectiva en casos de mareos, para expulsar parásitos intestinales (bebiendo en ayunas té de hierbabuena, dos tazas, hasta que los bichos se desalojen. Esta desparasitada debe de ir acompañada de una dieta que evite todas las harinas refinadas, azúcar blanca y productos de origen animal).

  • Curar quemaduras

Muy útil en casos de quemaduras, aplicando compresas de hierbabuena sobre la zona afectada. Las compresas se elaboran con dos cucharadas de té de hierbabuena y dos de aceite de oliva. Mojar una gasa y aplicar sobre la zona dañada.

  • Analgésica

Ayuda a relajar y a calmar el dolor, así como en casos de empachos, dolor de cabeza, dolor muscular (para deportistas), etc.

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