¡Cuidado! Consumir alimentos antes de dormir te hará ganar kilos indeseados

Hallazgos médicos se relacionan con el reloj biológico que modula algunos procesos

Primicias24.com-  Muchas personas consideran que lo único que influye en el aumento acelerado de peso corporal es por la cantidad de comida, pero no siempre es así, tal como lo informan investigadores de la Universidad de Vanderbilt, en Nastville.

Su último hallazgo comprueba que el momento en que las personas consumen sus alimentos perjudica la pérdida de peso, por lo tanto, hablan del reloj biológico encargado de modular cientos de procesos, como dormir, comer, la temperatura corporal y los niveles hormonales.

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Según su investigación a un grupo de trabajadores por turnos, estos presentan efectos adversos para la salud, incluida la obesidad, debido a patrones de alimentación alterados, lo que sugiere que, en el momento del consumo de alimentos, medía sus efectos en el cuerpo.

Los expertos sostienen que una ingesta constante de calorías y un nivel de actividad, el momento del consumo de alimentos tiene un efecto significativo sobre la cantidad de grasa que quema el cuerpo.

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