Recomiendan que las personas con hiperglucemia consideren seguir una dieta baja en azúcar
Primicias24.com- Científicos del Centro de Diabetes Joslin, en Boston, EEUU, determinó que la hiperglucemia, o niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal, pueden evitar que las personas aumenten su capacidad aeróbica y obtengan los beneficios para la salud que este tipo de ejercicio puede proporcionar.
Para esta investigación aumentaron los niveles de azúcar en la sangre en dos grupos de ratones. El primero recibió una dieta occidental alta en grasas saturadas y azúcar. Así, los ratones se volvieron hiperglucémicos y ganaron peso.
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El segundo grupo consumió una dieta con menos azúcar y grasa y no aumentó de peso. Sin embargo, sí adquirieron hiperglucemia como resultado de modificaciones que provocaron menos producción de insulina.
Ambos grupos hicieron ejercicio por igual, corriendo aproximadamente 500 kilómetros, o alrededor de 311 millas, en el transcurso del estudio. Aun así, en comparación con un grupo de control que tenía niveles más bajos de azúcar en la sangre, ninguno de los grupos logró obtener una capacidad aeróbica significativa.
Los tejidos musculares cambian como resultado del ejercicio aeróbico, y las fibras musculares se vuelven más eficientes en el uso del oxígeno, sin embargo, los investigadores no vieron tal adaptación en los ratones hiperglucémicos.
“El hecho de que ambos grupos desarrollasen esta condición sugiere que el efecto está relacionado con el azúcar en la sangre, no con la obesidad ni con los efectos de la insulina”, refiere el estudio al que tuvo acceso Noticias en Salud.
En conclusión, recomiendan que las personas con hiperglucemia consideren seguir una dieta diseñada para reducir los niveles de azúcar en la sangre, que también pueden ser controlados por los medicamentos para la diabetes.
