Dicho método puede sonar muy fácil pero aplicarlo es un tanto difícil
Primicias24.com.- En estos tiempos de cuarentena son muchas las personas que están trabajando a distancia para evitar el contagio de COVID-19.
Dicho método puede sonar muy fácil pero aplicarlo es un tanto difícil, más que todo por el sitio y los implementos que uses en casa para llevarlo a cabo; por ejemplo esa silla que a simple vista te pareció tan cómoda a las tres horas de estar usándola te puede resultar realmente mortal para tu espalda.
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Es por ello que en esta oportunidad te traemos cuatro claves que te ayudarán a tener un espacio de trabajo en casa ideal para trabajar:
- Ubica la mesa de trabajo en un lugar cerca de una ventana, que esté bien iluminado con luz natural, esta iluminación le ayudará al cerebro concentrarse mejor y que te canses menos.
- Fija un espacio buscando un rincón de la casa que permita instalar una pequeña mesa para trabajar y mantenla ordenada, ello también juega a favor al momento de concentrarse en el trabajo.
- Mantén una postura que cuide tu espalda ajustando la altura de tu silla haciendo que los muslos queden en posición horizontal, los pies planos en el suelo y las lumbares apoyadas. Mientras que la pantalla del ordenador debe quedar ligeramente por debajo de la altura de los ojos, y los brazos en ángulo de 90º con el teclado, con los codos apoyados.
- Usa conexiones a internet vía cable, ya que consigue las mejores prestaciones técnicas, sin la inestabilidad del wifi, y además es más saludable al evitar la exposición continua a las radiaciones inalámbricas.
