Primicias24.com.- El Kiwi es una fruta que cuenta con diversas propiedades que te pueden ayudar a restablecer el tránsito intestinal, elimina toxinas y mejora la digestión de los alimentos.
Sí como lo lees, esta fruta logra todo esto. Es por ello, que en este artículo te mencionaré lo bueno que le hará a tu organismo, ya que es conocido como un laxante natural porque contiene fibra natural.
También cuenta con la enzima actinidina, la cual mejora el aparato digestivo y el metabolismo de los alimentos.
¿Cómo consumirla?
- Los nutricionistas recomiendan que el kiwi se consuma en ayunas, para que así los nutrientes que contiene tenga efectos más intensos en el cuerpo.
- Puedes comer la fruta directamente, pero puede que sientas cierto picor en el paladar, esto es debido a que las pepitas negras que contiene el kiwi son ácidas.
- También puedes prepararla en jugo junto con otras frutas o vegetales. Sí la ligas con naranja, es multivitamínica y súper efectivo para eliminar el estreñimiento.
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Es importante mencionar que, el kiwi también puede mejorar tu salud cómo bajar de peso y mejorar tu piel.
