Conoce qué es la cataplexia y cómo manejarla

Primicias24.- La cataplexia o cataplejía es un episodio transitorio de debilidad muscular que se sitúa en el umbral de los trastornos del sueño. Los músculos se relajan y debilitan de forma súbita, lo que puede dar lugar a caídas y accidentes.

La persona que sufre un episodio de cataplexia puede sentir una simple relajación de las rodillas o las mandíbulas. En los casos más graves se produce la parálisis transitoria del cuerpo.

Normalmente los episodios de cataplexia son breves, duran entre 30 segundos y dos minutos, y se producen a consecuencia de emociones intensas: cuando la persona ríe mucho, siente miedo, ira o llora.

Lea también: ¿En qué consiste exactamente el Teleictus?

Otros efectos de un ataque catapléxico pueden ser dificultades a la hora de hablar y alteraciones visuales, particularmente visión borrosa o doble.

Los expertos señalan que la causa principal de la narcolepsia y la cataplexia es el déficit de la hormona orexina o hipocretina en el líquido cefalorraquídeo.

Tratamiento y prevención de la cataplexia

No existe cura para la cataplejía y el tratamiento es el manejo de los síntomas con buenas prácticas de higiene del sueño y el uso de medicamentos según sea necesario.

Además, se deben implementar medidas de seguridad para evitar lesiones graves que pueden resultar de las caídas.

Las buenas prácticas de higiene del sueño incluyen:

  • Mantener un horario de sueño constante, lo que incluye levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones.
  • Esforzarse por dormir al menos de 7 a 8 horas, o la cantidad que normalmente te hace sentir renovado.
  • Hacer que el dormitorio sea tranquilo y relajante y mantenerlo a una temperatura agradable y fresca.
  • Limitar la exposición a la luz por las tardes

¿En qué consiste exactamente el Teleictus?

Google llevará características de Android a sus Chromebook