Primicias24.com.-Un estudio encontró un vínculo causal entre las siestas habituales durante el día y un mayor volumen cerebral total, marcador asociado con una mejor salud cerebral y un menor riesgo de demencia y otras enfermedades.
La autora principal, Victoria Garfield, explicó que las siestas cortas «pueden ser parte del rompecabezas que ayuda a preservar la salud del cerebro a medida que envejecemos«. El estudio sugiere que esta práctica proporciona cierta protección contra la neurodegeneración, al compensar la falta de sueño.
Valentina Paz, investigadora principal, señaló por su parte que este es el primer estudio que intenta establecer una relación causal entre las siestas diurnas habituales y los resultados estructurales y cognitivos del cerebro, destacando que la llamada técnica de aleatorización mendeliana permite evitar factores de confusión que se acumulan a lo largo de la vida.
