Primicias24.com- El comienzo o cierre de un año, son épocas propicias para reflexionar acerca de muchas cosas e intentar cerrar los capítulos que sigan abiertos, aún cuando ya se hayan “terminado”.
Mientras las personas se mantengan atadas a algunos de los recuerdos, con la ilusión de volver atrás y recuperar lo perdido, es muy difícil superar y seguir adelante en la búsqueda de la paz y la felicidad.
La mayoría de las veces, la única salida a ciertas situaciones, es avanzar, aunque solo pensar en eso produzca temor; sin embargo, es mejor afrontarlo con valor.
Cerrar capítulos en la vida implica dejar atrás los eventos que aún nos afectan y que se mantienen activos, a través de los recuerdos.
Herramientas para cerrar capítulos
– Trabajar la aceptación. Aceptar significa soltar toda resistencia y expectativa a que la situación sea diferente y usar toda la energía, para obtener serenidad y claridad mental.
– Vivir el duelo. Implica aceptar y estar dispuestos a llorar la pérdida, a expresar lo que realmente se siente y piensa con respecto a ella; significa tocar fondo en la situación, para impulsarnos y salir de nuevo a la superficie.
– Aprender con la experiencia. En lugar de quedar atrapados en la queja y en el lamento, hay que aprovechar la experiencia para reflexionar, aprender y convertirse en una persona más madura y sabia.
– Movernos con los cambios. Cuando se enfrentan situaciones inevitables o cambios irreversibles es necesario aceptarlos para aprender a vivir con ellos.
