Primicias24.com- De acuerdo con investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, Estados Unidos, implementar la dieta mientras se hace ejercicio físico puede ser perjudicial para la salud ósea.
En un estudio publicado por el Journal of Bone and Mineral Research, curiosamente estos investigadores ya habían analizado los efectos del consumo de calorías en la grasa de la médula ósea, junto al papel que desempeña el ejercicio, descubriendo que en la obesidad causada por el exceso de calorías, se acumula también una mayor cantidad de grasa de la médula ósea.
Los expertos comprobaron que el ejercicio en ratones obesos y de peso normal redujo la grasa de la médula ósea y mejoró la densidad de los huesos.
Para el contexto en humanos, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), una mujer moderadamente activa de alrededor de 30 años debería consumir 2.000 calorías por día. Una reducción del 30 por ciento equivaldría a una dieta de 1.400 calorías por día, que es aproximadamente la cantidad sugerida a la mayoría de las mujeres que intentan perder peso.
