Primicias24.com- La premenopausia viene acompañada con cambios bruscos para la mujer. Por ello, es conveniente conocer sus síntomas y buscar atención médica y ginecológica si es necesario.
Pese a que tienen una relación, la menopausia y el climaterio, no son lo mismo. Por esta razón debes conocer sus diferencias, refiere el sitio web Mejor con Salud.
La menopausia hace referencia a la desaparición definitiva de la menstruación por un período aproximado de doce meses, producto del fallo de la función ovárica. Cuando esto ocurre antes de los 40 años, se comienza a hablar de menopausia precoz.
Mientras que el climaterio es el tiempo durante el cual se pasa de la vida reproductiva a la no reproductiva, tal como señalan las investigaciones médicas.
Síntomas de la premenopausia
Mientras que la menstruación no desaparece por lo menos durante 12 meses continuos, no se podrá establecer un diagnóstico de menopausia. No obstante, si observas algunos de estos síntomas es probable que estés experimentando la premenopausia y lo recomendable es acudir al médico:
- Ciclos menstruales irregulares: Si la menstruación se atrasa o se adelanta más de siete días, entonces debes considerar visitar al ginecólogo.
- Sofocos: Insomnio o sudoraciones. En esta etapa es común tener desequilibrios en el sueño, y esto puede ser consecuencia de un trastorno hormonal.
- Cambios físicos: Como aumento de peso, sensación de hinchazón en el abdomen, dolor en los senos, dolores de cabeza o náuseas. Puedes experimentar síntomas similares a los del síndrome premenstrual.
- Cambios de ánimo: Producto de la misma alteración hormonal, tal vez, pudieses sentirte más irritable que de costumbre. También puedes ver la vida desde una perspectiva negativa, en la que crees que todo saldrá mal.
- Pérdida de orina: Puede ocurrir cuando hay estornudos. Esto puede ser un indicio de que el suelo pélvico no está bien.
- Pérdida del deseo sexual: Está relacionado con el desajuste hormonal. Es probable que haya sequedad vaginal, poca lubricación, picor vaginal, entre otros.
¿Cómo afrontarlo?
Este es un proceso natural del que no debes temer. Comienza otra etapa en la que, incluso, se puede vivir sin presiones. A partir de los 40 años existen otros riesgos asociados a la salud que vale la pena atender, tales como:
- Osteoartritis
- Cáncer de ovarios, seno o útero
- Aparición de fibromas
- Miomas
Lo mejor que puedes hacer es acudir con el médico, ya que será él quien haga un análisis balanceado sobre tus antecedentes familiares y determinará qué es mejor para ti. Quizá te indique algún tratamiento para paliar los malestares, así como también puede ser que diseñe una dieta ideal para ti.
En todo caso, recuerda evitar fumar, llevar una vida con hábitos saludables, tomar suplementos de vitamina D y de calcio, además de dedicar unos minutos diarios a la actividad física de tu preferencia.
