Ciro Gaona explica que no existe una edad para comenzar a cuidar el cerebro y sostiene que mientras más temprano se haga mejor serán los resultados
Primicias24.com- El especialista en neurología, Ciro Gaona, recomendó a la población mundial el ejercicio físico y espiritual para fortalecer la función cerebral.
A su juicio, no hay una edad límite para iniciar los cuidados al cerebro y sostiene que mientras más temprano se haga mejores serán los resultados.
Explicó que cada vez que las personas practican algún ejercicio físico se activan circuitos de neuronas. “Mientas más realicemos esta actividad, más amplia será la estimulación de nuestro cerebro”.
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Entre otros beneficios, Gaona añade que el ejercicio físico facilita la liberación de sustancias que tienen funciones neurotróficas, es decir, sirven como abono o fertilizante para facilitar el cuidado y formación de nuevas neuronas.
Dichas actividades equilibran los neurotransmisores, en especial al generar dopamina, noradrenalina, serotonina y acetilcolina lo que facilita la capacidad de atención, memoria y aprendizaje, destacó el especialista.
