Estudios indican que también es útil como suplemento dietético
Primicias24.com- Recientes estudios médicos indican que la glicina es un aminoácido sumamente importante para la salud ósea, tisular y muscular, a su vez, importante como suplemento dietético.
Entre sus funciones se encuentra potenciar el desarrollo saludable del esqueleto, los músculos y los tejidos, actualmente a pesar que no se identifica el impacto de aminoácidos específicos en la densidad mineral ósea y el riesgo de enfermedades óseas como la osteoporosis, la glicina se ha implicado en la promoción de la salud ósea.
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Evita la debilidad de los músculos
Cientos de estudios científicos indican que la glicina es capaz de evitar que los músculos se descompongan al aumentar el nivel de creatina en el cuerpo, que es un compuesto que se encuentra en las células musculares.
En tal sentido, potenciar la creatina en los músculos puede ayudarlos a desempeñarse mejor en ráfagas cortas e intensas de actividad, como levantar pesas o correr.
A propósito de los tejidos, esta proteína es importante para promover la fuerza y la elasticidad de la piel y es catalogado como el elemento principal que compone la fascia, el cartílago, los ligamentos, los tendones y los huesos.
¡Para el cerebro!
Por si fuera poco, la glicina funciona como neurotransmisor inhibitorio en el sistema nervioso central y desempeña un papel en el procesamiento de la información motora y sensorial.
