Contiene vitaminas del complejo B, así como potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra
Primicias24.com.- El limón es un fruto cítrico rico en Vitamina C, que es usado en múltiples comida y alimentos, ya que aportar un sabor único y especial a las preparaciones.
Además, también es usado en remedios caseros por contener vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 , PP), y vitamina P, así como potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra.
Esto lo hace ideal en la primera hora de la mañana si se bebe como agua de limón, ya que actúa como un agente de limpieza para todo el sistema.
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Aquí te presentamos ocho beneficios importantes que tendrás en tu cuerpo si lo haces:
- Ayuda a la digestión, el consumo de jugo de limón a primera hora de la mañana ayuda a aflojar y eliminar las toxinas que llenan tu tracto digestivo.
- Tendrás un sistema inmune alto, la vitamina C ayuda a luchar contra la aparición estacional de la gripa y el resfriado.
- Hidratación, beber agua de limón durante todo el día te mantendrá hidratado.
- Energía, tomarlos antes del desayuno te dará un impulso instantáneo de energía.
- Rejuvenece la piel, contienen antioxidantes que detienen el daño de los radicales libres.
- Reduce la inflamación, elimina el ácido úrico y mejora tus articulaciones.
- Ayuda en la pérdida de peso, al combatir los antojos de alimentos, aumenta tu metabolismo y hace que te sientas lleno.
- Propiedades antivirales y antibacterianas, tienen propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a luchar contra los dolores de garganta, resfriado común y la gripe.
