Ayuda a aliviar los síntomas de la artritis y previene el alzheimer
Primicias24.com.- La raíz de la cúrcuma, conocida como el oro indio, proviene de la planta de la cúrcuma el cual otorga múltiples beneficios en la salud y belleza.
De acuerdo con un estudio ayuda a aliviar los síntomas de la artritis y previene el alzheimer.
También estimula el sistema inmune y es excelente para el tratamiento de trastornos autoinmunes.
Además, tiene un efecto cardioprotector, al disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Finalmente, consumir té de cúrcuma ayuda en el tratamiento de la uveítis, que es la inflamación y enrojecimiento de la capa intermedia del globo ocular.
Para prepararlo en té, puedes hacerlo de la siguiente manera:
Ingredientes
- 2 Tazas de agua (400 ml).
- 1 Cucharadita de cúrcuma (6 gramos).
- Miel (opcional).
- Jengibre (opcional).
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Preparación
- Vierte las 2 tazas de agua en una olla y ponla en la estufa a fuego alto.
- Una vez que esté hirviendo, baja la temperatura a fuego medio bajo, añade la cucharadita de cúrcuma y revuelve bien. Si quieres agregar un extra de propiedades y sabor a la bebida, en este paso puedes aplicar 2 rodajas de jengibre.
- Cocina a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos.
- Cuela el té en el recipiente en el que lo vayas a consumir.
- Si lo deseas, endulza con miel.
