Expertos indican que el consumo de lácteos cobre el 75% de calcio que requiere el organismo
Primicias24.com.- Después de intensas averiguaciones, expertos médicos concluyeron que las vitaminas A y D, presentes en la leche y en los productos lácteos pueden prevenir fácilmente las enfermedades infecciosas, así como también las respiratorias.
Según el experto en nutrición, Antonio Escribano, ambas vitaminas junto a la vitamina B12 forman un grupo poderoso para la formación de glóbulos rojos, la regeneración y reparación muscular, la rehidratación e incremento de la resistencia física.
Escribano precisó que la leche es elemental en la salud infantil debido a que al contener calcio y fósforo potencia el desarrollo adecuado de la masa ósea y de los dientes.
También recomendó estas vitaminas y productos lácteos para los deportistas, tomando en cuenta que las mismas garantizan la energía y moléculas necesarias para la realización de la actividad física.
