Primicias24.com.- El nervio vago, también conocido como nervio neumogástrico, es uno de los nervios más importantes y complejos del organismo humano, el cual tiene funciones indispensables para el bienestar general de las personas.
Además, es el décimo de los 12 pares de nervios craneales, uno a la derecha y otro a la izquierda, que nace en el bulbo raquídeo y se extiende y conecta la faringe, el esófago, la laringe, la tráquea, los bronquios, el corazón, el estómago, el páncreas y el hígado, y otras vísceras, como los riñones y los intestinos.
Su papel en el sistema nervioso autónomo es controlar las funciones corporales involuntarias, como la frecuencia cardíaca, la respiración, la digestión o el funcionamiento del sistema urinario, todo ellos son necesarios para tener una buena salud física.
Pero eso no es todo, también es el conducto principal del sistema nervioso parasimpático necesario para preparar al cuerpo para el descanso, de que mantenga la calma al evitar el estrés y la ansiedad, esto se debe a que mantiene la frecuencia cardiaca y la tensión arterial bajas, un patrón respiratorio más calmado y una actividad cerebral con menor excitación.
Estado del nervio vago
Este nervio cuando funciona bien se relaciona con las emociones positivas y buena salud física.
Pero cuando la persona tiene algún tipo de dolencia, dificultad para tragar, migrañas, ronquera, retención de líquidos, desórdenes digestivos, presión arterial alta, artritis, epilepsia, o problemas psicológicos o psiquiátricos, es porque el nervio vago puede funcionar incorrectamente por varios motivos, como tumores, traumatismos, daños en el encéfalo, enfermedades neurodegenerativas, autoinmunes, diabetes mellitus, entre otros.
Estimulación del nervio
Para mejorar las condiciones del nervio vago es necesario estimularlo, para ello aconsejan la relajación a través de técnicas como la respiración profunda, la meditación, el yoga e incluso cantar, hacerse un masaje o pasar a menudo tiempo con personas que te hagan sentir bien.
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Existe otra técnica que es estimulación del nervio vago (ENV), que es para activar las neuronas mediante electroestimulación, pero esta debe ser recomendada por un médico.
