Primicias24.com- Si buscas un remedio natural para reactivar tus energías, entonces no puedes dejar de probar esta rica malteada energizante, que consiste en todo un remedio para llenar de vitalidad el cuerpo.
Su cremosidad es ideal para obtener los carbohidratos de lenta absorción, grasas buenas y proteínas de calidad.
A continuación, te presentamos todo lo que vas a necesitar para prepararla y degustar un delicioso revitalizante en caso de que te falte energía.
Ingredientes:
- 1 Plátano rebanado
- 3 Cucharadas de crema de maní natural
- 1 Taza de yogur de vainilla sin grasa
- 1 Taza de leche sin grasa
- Entre 6 y 10 cubos de hielo
Preparación:
- En la licuadora, combina el plátano, crema de maní, yogur y leche hasta que se mezclen
- Agrega los hielos y vuelve a mezclar hasta que esté uniforme.
