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¡Rico y saludable! Calabacines rellenos

Un platillo recomendado para cualquier ocasión

Un platillo recomendado para cualquier ocasión

Primicias24.com- Si quieres preparar una receta saludable, deliciosa y muy sencilla, hoy te contaremos cómo preparar unos irresistibles calabacines rellenos, para cualquier ocasión.

Ingredientes:

4 Calabacines

2 Cucharadas de mantequilla

2 Cucharaditas de aceite de oliva

2 Dientes de ajo

200 Gramos de harina

1 Vaso de leche

Nuez moscada

Pimienta

Perejil

Queso parmesano rallado

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Preparación:

Se cortan los calabacines en tiritas y se ponen a hervir en agua abundante con su correspondiente sal. Se guarda la pulpa.

Aparte, se rehogan en mantequilla las pulpas de los calabacines, cuidando que el fuego no esté demasiado fuerte.

En una cazuela se fríen los ajos picados mientras se agrega la harina y la leche (con cuchara de madera). Se deja cocer durante unos minutos. Se añade la pulpa de los calabacines y remueve todo. Salpimentar y añadir la nuez moscada y el perejil finalmente picado.

Se escurren bien los calabacines, se rellenan con la pasta anterior y se embadurnan con mantequilla. Se espolvorean con el queso rallado y se introducen al horno, en su parte superior, hasta que adquieran un bonito gratinado.

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