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Rico en vitamina A C y E: Helado de aguacate (Receta)

Su preparación es extremadamente sencilla, además su sabor te hará pedir más

Su preparación es extremadamente sencilla, además su sabor te hará pedir más

Primicias24.com- El helado históricamente es un postre ideal para compartir en familia, por eso, hoy aprenderás a preparar uno de aguacate.

No solo es delicioso sino que también aporta vitamina A, C y E, así como potasio, fosforo, calcio, magnesio, hierro, cinc y cobre.

Es una receta muy común en naciones como México, Estados Unidos, República Dominicana, Indonesia, Colombia, entre otras.

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Ingredientes

  • 2 ud De aguacate
  • 1 ud De zumo de limón
  • 1 cc De extracto de vainilla
  • 5 cs De azúcar blanco
  • 1 Chorrito de leche

Preparación

  • Corta los aguacates por la mitad y quítales el hueso. Saca la pulpa y échala en un bol.
  • Exprime el zumo de limón sobre los aguacates y aplasta bien con un tenedor. El limón además de realzar el sabor del aguacate, evitará que la fruta se oxide.
  • Añade el azúcar y el yogur.
  • Incorpora un chorrito de leche y mezcla todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Seguidamente, agrega la ralladura y el extracto de vanilla. Si ves que te gusta mucho más dulce, es el momento de probar y añadirle un poco más si hiciera falta.
  • Bate de forma enérgica con unas varillas para obtener una crema lo más homogénea que podamos.
  • Tápalo y congela durante 2-3 horas.
  • Saca del congelador y vuelve a batirlo para romper los cristales de hielo que se hubieran formado y aportarle nuevamente cremosidad.
  • Vuelve a congelar dos horas más y ya estaría listo para consumir.
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