Primicias24.com- Científicos de la Universidad de Sydney en Australia, revelaron a través de un estudio que los ejercicios ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
La investigación publicada en la revista Cardiovascular Research de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC), es la primera en examinar los efectos metabólicos del ejercicio, controlando cuidadosamente las diferencias de los participantes en cuanto a la dieta, el estrés, los patrones de sueño y el entorno laboral.
“Estos resultados muestran que la adaptación metabólica al ejercicio es mucho más profunda de lo que se informó anteriormente», manifestó el autor principal del estudio, doctor John F. O’Sullivan.
“Los resultados aumentan nuestro conocimiento de los beneficios generalizados del ejercicio sobre el metabolismo y revelan por primera vez la verdadera magnitud de estos efectos. Esto refuerza el mandato del ejercicio como una parte crítica de los programas para prevenir la enfermedad cardiovascular”, resaltó.
Para llegar a esta conclusión, se midieron aproximadamente 200 metabolitos en la sangre de 52 soldados antes y después de un programa de ejercicio aeróbico y de fuerza de 80 días, los cuales se relacionaron con los cambios en el estado físico, reseñó la publicación.
Los expertos, también hallaron -algo hasta ahora no visto en términos de escala y alcance- cambios en los niveles de factores derivados del intestino, los involucrados en la coagulación de la sangre, los productos de descomposición de las proteínas y los involucrados en la apertura de los vasos sanguíneos para aumentar el flujo sangre.
Los participantes que no experimentaron beneficios metabólicos, presentaron niveles más altos de un metabolito llamado DMGV.
“Los niveles de DMGV están influenciados por la genética y la dieta, aumentando con bebidas azucaradas y disminuyendo con verduras y fibra. La medición de DMGV puede identificar a las personas que necesitan estrategias distintas al ejercicio para reducir su riesgo cardiovascular», explicó.
