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¡Explosión de sabores! Ensalada de espinacas con frutas y queso feta

Colocar el aderezo encima y mezclar hasta integrar todos los ingredientes.

Es completamente sencilla de preparar y todos la disfrutarán

 

Primicias24.com- La combinación de diferentes tipos de frutas, con lo salado del queso feta y el amargor de la espinaca, hacen un balance perfecto en esta ensalada que, junto a lo crocante de las nueces, deja una sensación y sabor increíble en el paladar.

Ingredientes:

  • 300gr Espinacas bebé
  • 3 Mandarinas pequeñas, peladas y desgajadas
  • 2 Manzanas pequeñas, descorazonadas y troceadas
  • 2 Peras descorazonadas y troceadas
  • 1tz Nueces pecanas tostadas y troceadas
  • 3/4 Queso feta desmenuzado

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Para el aderezo:

  • 1/4tz Aceite de oliva
  • 1/4tz Aceite de canola o vegetal
  • 2cdtas Ralladura de naranja
  • 2cds Jugo de limón fresco
  • 1/4tz Jugo de naranja fresco
  • 2cds Miel
  • 2cds Mostaza Dijon
  • 1cds Semillas de amapola
  • 1/4cdta Sal

Preparación:

  • Añadir todos los ingredientes del aderezo a un jarrón, cubrir con una tapa y batir para emulsionar. Dejar reposar por 30 minutos. Volver a agitar antes de servir.
  • En un bol o ensaladera grande, colocar una capa de espinacas y luego las manzanas, mandarinas, peras, nueces pecanas y el queso feta.
  • Colocar el aderezo encima y mezclar hasta integrar todos los ingredientes. Servir inmediatamente.

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